Jenis Obat-obatan Teh Herbal dan Manfaatnya

Jenis Obat-obatan Teh Herbal dan Manfaatnya

Obat Herbal

Tablet Kina – Teh herbal tidak berasal dari jenis tanaman tertentu dari mana teh khas dibuat. Minum teh herbal memungkinkan Anda untuk menuai semua manfaat tanaman dalam bentuk yang mudah dicerna.

Beberapa obat-obatan teh herbal mengandung kafein, sementara yang lain tidak. Mereka dapat digunakan untuk berbagai alasan, termasuk relaksasi, menenangkan perut Anda, dan bahkan memerangi peradangan. Mereka hebat untuk menikmati panas dan dingin, menjadikannya minuman serbaguna untuk setiap musim.

Jenis Obat dan Manfaat Utama Semua Teh Herbal

Manfaat kesehatan dari berbagai teh herbal tergantung pada komposisinya. Kadang-kadang, ini hanya bahan tunggal, sementara di lain waktu itu adalah kombinasi dari beberapa bumbu dan bunga. Ada banyak jenis teh herbal, tetapi banyak yang memiliki manfaat serupa.

Polifenol dalam teh herbal memuatnya dengan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh Anda dalam beberapa cara. Antioksidan memelihara gaya hidup sehat dan memberi Anda dorongan energi yang Anda butuhkan untuk menjalani hari yang sibuk.

Walaupun tubuh kita secara alami memproduksi antioksidan untuk membantu memerangi radikal bebas yang disebabkan oleh stres oksidatif, kadang-kadang antioksidan yang kita hasilkan tidak cukup, jadi kita perlu dorongan dari sumber lain sebagai suplemen. Karena radikal bebas dan stres oksidatif adalah salah satu penyebab utama kanker, sangat penting untuk menetralisirnya dengan antioksidan.

Teh herbal yang berbeda memiliki manfaat yang berbeda tergantung pada tanaman yang digunakan untuk membuatnya. Misalnya, chamomile memiliki efek menenangkan, sementara ginseng akan meningkatkan energi Anda.

Beberapa teh seperti kembang sepatu membantu menyeimbangkan tekanan darah. Seperti yang Anda lihat (dan Anda akan melihat lebih banyak), ada banyak obat herbal, dan biasanya satu yang dapat membantu memperbaiki kondisi kesehatan apa pun yang mengkhawatirkan Anda.

Minum teh herbal secara teratur tanpa gula atau madu membantu menurunkan berat badan dan massa tubuh. Ini juga dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung, dan mengurangi gula darah. Kandungan kafein dalam teh herbal tertentu dapat memberi Anda dorongan energi, sementara yang lain akan membantu Anda bersantai setelah seharian bekerja.

Apa Saja Jenis Obat-obatan Teh Herbal dan Manfaatnya?

Jenis dan Manfaat Teh Herbal

  • Chamomile atau Camomile

Banyak orang menanam chamomile di kebun mereka karena daya tarik visual dan kualitas obat penenangnya, tetapi tanaman ini juga tumbuh bebas di ladang dan daerah cerah lainnya yang berdrainase baik.

Manfaat

  • membantu menenangkan sistem saraf parasimpatis
  • mengurangi stres dan ketegangan tubuh Anda
  • mendukung pencernaan dan dapat digunakan untuk mengobati kondisi pencernaan
  • membantu meningkatkan kekebalan dan melawan bakteri

Chamomile membantu menenangkan sistem saraf parasimpatis, yang merupakan bagian yang selalu bekerja dan bertanggung jawab atas hal-hal yang tubuh Anda lakukan saat istirahat. Selama masa-masa stres, sistem ini menolak untuk beristirahat, dan Anda harus turun tangan agar istirahat yang dibutuhkannya.

  • Kayu Manis

Bau dan rasa kayu manis berasal dari minyak esensial dan unsur utamanya, cinnamaldehyde, yang merupakan senyawa bioaktif dengan banyak manfaat kesehatan. Laporan menyebutkan penggunaan kayu manis sejak 2000 SM, dan masih banyak digunakan sampai sekarang. Cinnamomum cassia adalah varietas yang paling umum digunakan dalam teh herbal, tetapi ada beberapa spesies lain dalam genus Cinnamomum yang efektif.

Manfaat

  • meningkatkan kecepatan kognitif, meningkatkan fokus, dan mendorong pertumbuhan jalur saraf
  • menenangkan perut yang sakit dan meningkatkan kesehatan pencernaan
  • membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • bumbu kuliner yang enak

Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis bagus untuk tubuh dan pikiran. Khususnya pada orang usia lanjut, kayu manis dikenal dapat membersihkan otak, meningkatkan kecepatan kognitif, meningkatkan fokus, dan mendorong pertumbuhan jalur saraf.

  • Serai

Serai dapat ditanam dengan mudah di pekarangan Anda atau di dalam pot bunga. Ini dapat memberi Anda lebih banyak manfaat kesehatan daripada pil vitamin, dan juga sering digunakan sebagai penyedap untuk makanan.

Manfaat

  • membantu tubuh membersihkan diri dari kolesterol, racun, lemak, dan asam urat
  • membantu menurunkan tekanan darah
  • membantu meringankan retensi cairan
  • bagus untuk kesehatan kulit dan rambut Anda

Karena serai dikenal karena sifatnya yang menghilangkan, serai membantu tubuh membersihkan diri dari kolesterol, racun, lemak, dan asam urat, yang membantu menurunkan tekanan darah. Ini juga mengandung jumlah kalium yang tinggi yang merangsang sirkulasi darah dengan meningkatkan produksi urin, yang membantu meredakan retensi cairan.

  • Teh Hijau

Teh hijau yang belum mengalami oksidasi. Daun ini sebagian besar ditemukan dan tumbuh, karenanya nama sinensis. Seorang pria mengembangkan proses baru pengeringan uap daun teh. Proses, yang sekarang disebut metode uji, mengembangkan teh yang segar dan beraroma. Proses ini segera menggantikan metode tradisional memanggang dan mengeringkan daun.

Manfaat

  • menjaga radikal bebas di bawah kendali
  • mengurangi risiko kanker
  • membantu mencegah penyakit jantung
  • membantu dengan penurunan berat badan

Teh hijau memiliki banyak manfaat yang membuatnya tetap populer saat ini. Itu membuat radikal bebas terkendali, mengurangi risiko kanker, dan membantu mencegah penyakit jantung. Flavanoids, antioksidan dalam teh hijau, juga dapat mencegah kerusakan otak akibat stres oksidatif.

Orang-orang juga menikmati obat-obtan teh herbal hijau karena dapat membantu menurunkan berat badan. Tidak hanya dapat meningkatkan daya tahan saat bermain bandar ceme, tetapi katekin yang ditemukan dalam teh hijau meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak, yang memungkinkan konsumen untuk menurunkan berat badan lebih mudah.